慢性胃炎应以保养为主，除了有规律的饮食之外，还应注意：
保证充足的营养，尤其是优质易消化蛋白质的摄入，积极预防贫血和营养不良;
消瘦人群建议适当摄入膳食补充剂;
长期胶原蛋白含量较高的食物，如猪皮、猪蹄筋等，但应熟烂;胶原蛋白和VC是孪生兄弟，因此，还应关注高VC食物的摄入;
必要时少量多餐，以促进营养，且应以清淡、低油、易消化食物为主;
依据自己的肠胃情况，适当调整食物侧重点。如胃酸过多时候，应多吃馒头、面包等淀粉含量较高的食物;胃酸较少时，可食用肉汤、鸡汤、山楂、醋等食物;
避免纤维过多、过硬以及容易产气的食物，如芹菜、韭菜、大豆、红薯等;
不宜喝大量啤酒及大量碳酸饮料;
可适当补充具有促进肠胃健康的食物，如莲子、芡实、酵素、益生菌等
忌食刺激性食品，如醋、辣椒、葱、姜、蒜、花椒、浓茶、咖啡、可可等;
营养素与胃炎：
微生物酵素：微生物酵素具有促进消化、抗菌、消炎、促进细胞新生等作用，适合消化道疾病的日常养护。
B族维生素：B族维生素与消化腺的分泌、胃肠的蠕动有关。充足的B族维生素供应是胃肠健康的基础。
孩子的健康是每个做父母最关心的事情，所以为了让孩子能够茁壮成长，父母都会想尽办法去给孩子补充营养。但是很多父母都是一味的给孩子补充一些营养性食品，认为孩子吃的越多越好，是这样的么?其实有很多食物，适当的提供给孩子吃，确实能对孩子成长带...
超市是宝宝节假日的一个重要游玩基地，妈妈们也乐得带着宝宝在超市购物，任由宝宝自选食物。不过妈妈们要注意了，其实有些宝宝爱吃的食物并不安全。 TOP1：果冻 果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃...
虽然爸爸妈妈都想让自己的宝宝吃最好的食物，但有的时候，偏食的宝宝因为爱吃的零食里含有太多糖分和添加剂，可能会出现少白头的现象。 这些食物吃多了可能导致长白发 1.糖：很多人都不知道糖其实可以导致头发变白这件事，事实...
再过几天就是“六一”儿童节了，为了让孩子过一个愉快的节日，家长们除了给孩子买衣服买礼物之外，更多的是给孩子买他喜欢吃的食物。由于很多家长缺乏儿童食品安全知识，盲目购买食物，不知不觉中损害了孩子的身心健康。针对这种普遍存在的情况，专家...
孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用垃圾食品和饮料;而有些父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。小编在此提醒家长们，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，有害无益。 1.桔子 桔...
儿童过年怎么吃呢？孩子在过年的时候应该要特别准备一些具有营养的美味食谱，爸爸妈妈可千万不能偷懒。在这里，给家长们推荐几款给孩子的过年美味食谱，快来学两招吧。 宝宝成长发育不能少的营养元素 锌：锌是智力发育最重要的营...
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。所以我们应该给孩子多吃一些健康的食物，还要警惕一些会对孩子的身体造成损害的食物，那么那些食物是孩子不能食用的呢？接下来为您分享……...
日常生活中有很多食物对我们的身体健康有帮助，但是有一些食物却不适用用于儿童，毕竟成人与儿童有很大的差别，那么儿童饮食我们有什么需要注意的吗？接下来为您介绍哪些食物儿童不能食用…… 浓茶 日常生活中，我们大人常有有饮...