随着经济社会的不断发展，大家会发现现在养育一个宝宝越来越讲究，需要花费的钱和心思也越来越多，以前一碗稀饭搞定一切的时代已经过去。就连早餐也成为了很多妈妈头疼的事情，儿童早餐食谱大全这样的东西甚至成为了众多网站的热门内容。我们今天就给大家介绍一下宝宝一周七天下来比较科学的食谱安排吧，希望大家可以有所参考。
科学的儿童早餐食谱主要包含哪些部分?
早餐食谱应该如何安排其实最主要还是要考虑孩子生长发育过程中所需要的营养，这个东西在成长的不同阶段也会有所不同。一般来说会包含这样几部分，主食、副食、小菜和汤羹等等，正常来讲一个早餐食谱中如果包含了这几部分的话就差不多能够覆盖宝宝成长所需的大部分营养了。
一周七天儿童食谱推荐
首先主食方面可以考虑从椰子吐司、胡萝卜吐司、小笼包、白水蛋、黄油吐司、奶皇包、饺子、豆沙包、意大利通心粉或意大利面从去根据自身实际情况合理分布到七天当中。另外副食方面，卤牛肉、鸡翅、脊肉或肘花或肉皮冻、酱鸡肝或酱牛肉等都是非常不错的选择。而小菜则可以从水果沙拉、八宝菜、凉拌黄瓜、凉拌西芹、萝卜干肉末汤羹等去进行选择，最后汤羹方面其实选择也比较简单，牛奶、五谷豆浆、燕麦片等等都是可以考虑的选择。通过这些食物的合理组合，我们就能够排出孩子一周七天的早餐食谱。
这些内容的分享应该能够帮助大家建立其一个比较基本的食谱搭配，当然，您还可以根据自身的实际的情况选择其他合适的食物来进行组合，这样子就能够让孩子在成长的过程中获得所需的营养。
