我们每天都会通过食物来补充能量，合适的食物搭配可以起到事半功倍的效果，但是如果搭配不当不仅没有营养，反而还会危害健康，甚至出现中毒，哪些食物搭配易中毒呢?一起了解一下。
1、土豆炖牛肉
有的人很喜欢吃牛肉，单纯炖牛肉太单调，有的人就会喜欢放入一些土豆，但是这样很容易出现肠胃功能紊乱的情况，两者消化需要的胃酸不同，就会延长食物滞留的时间。
2、小葱拌豆腐
小葱拌豆腐我相信很多人都会这么吃，而且小葱拌豆腐还有歇后语，但是豆腐里面含有钙，小葱里面含有草酸，两者一起吃就会发生反应，生成不容易分解的沉淀物草酸钙。
3、茶叶煮鸡蛋
早上吃点早餐，很多人都会来上一个茶叶蛋，茶叶蛋相对于普通的鸡蛋来讲，会更有滋味很多人会更喜欢，但是茶叶里面的酸性物质以及生物碱会和鸡蛋里面的铁元素发生反应，刺激肠胃，不利于吸收。
4、大葱和大蒜
对于日常常见的调味品我们都会用到，尤其是在做麻辣四季豆的时候大葱会和大蒜结合，但是葱蒜都属于具有强烈刺激的食物，对于肠道造成刺激，出现腹痛以及腹泻的情况。
5、牛奶和橘子
有的人补钙每天都会喝牛奶，喝完牛奶没事看到橘子就会吃上几个，感觉水果和牛奶应该没事，但是牛奶中的蛋白质会和橘子里面的果酸维生素C等凝固，影响吸收，还会出现腹胀腹痛以及腹泻的情况。
6、红白萝卜混吃
红萝卜和白萝卜都是萝卜，有的人就会一起吃，但是白萝卜里面的维生素C比较高，红萝卜里面富含分解酵素，对破坏维生素C，因此如果两者一起吃白萝卜就没营养了。
以上就是为您介绍的常见的哪些食物搭配易中毒，我们日常吃食物一定要注意，避免出现中毒的情况，以上介绍的希望对您有帮助。
